Hayda Healthy-Dietitian Zeinab Sweidan - #الى_محبي_الهريسة👀 خلونا نحكي بالجانب المشرق ☀️من وجبة الهريسة الشهيرة و نقول إنو صنعها بهالأيام الفضيلة عادة محببة جداً عند الكبار و الصغار! 😌 الهريسة تعتبر وجبة كاملة
![د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X](https://pbs.twimg.com/media/BrYKkRgCAAAT_-v.jpg:large)
د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X
![Saudi سعـودي 🇸🇦 on X: "تطبيقا لقرار #وزارة_الصحة المطاعم تلتزم بعرض السعرات الحرارية على الوجبات https://t.co/Akixz58JTo" / X Saudi سعـودي 🇸🇦 on X: "تطبيقا لقرار #وزارة_الصحة المطاعم تلتزم بعرض السعرات الحرارية على الوجبات https://t.co/Akixz58JTo" / X](https://pbs.twimg.com/media/DwJi9GQX0AANWOx.jpg:large)
Saudi سعـودي 🇸🇦 on X: "تطبيقا لقرار #وزارة_الصحة المطاعم تلتزم بعرض السعرات الحرارية على الوجبات https://t.co/Akixz58JTo" / X
![موسوعة السعرات الحرارية on Instagram: “" الهريس " تحتوي وجبة الهريس (250غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: * السعرات الحرا… | Food, Recipe template, Recipes موسوعة السعرات الحرارية on Instagram: “" الهريس " تحتوي وجبة الهريس (250غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: * السعرات الحرا… | Food, Recipe template, Recipes](https://i.pinimg.com/originals/aa/d7/13/aad713b7613455334bba25c1ad21f20b.jpg)
موسوعة السعرات الحرارية on Instagram: “" الهريس " تحتوي وجبة الهريس (250غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: * السعرات الحرا… | Food, Recipe template, Recipes
أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع نصائح لتغيير طريقة الطهي لتقليل السعرات. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة(لاحظ ان طريقة الطهي!
Dasman Diabetes Institute - انتبهوا لما تتناولون من سعرات حرارية، فالاعتدال مطلوب. #رمضان #سعرات_حراريه #هريس #دهون #سكر #سكريات #سكري #وزن | Facebook
![مشعل الشعلاني on X: "السعرات الحرارية للوجبات... ولاحظ الفرق الكبير بينها وبين الوجبات الشعبية... https://t.co/aFC2PcXWZH" / X مشعل الشعلاني on X: "السعرات الحرارية للوجبات... ولاحظ الفرق الكبير بينها وبين الوجبات الشعبية... https://t.co/aFC2PcXWZH" / X](https://pbs.twimg.com/media/DwJzKcmUYAAStN1.jpg)